MASSAGEM RELAXANTE
Qual a diferença entre massagem terapêutica e massagem relaxante?
É necessário e importante pra entender melhor estabelecer as pequenas diferenças e características desses dois tipos de Massagens.
Confira as principais características de cada uma e saiba identificar facilmente qual o tipo de massagem que você deve escolher.
Atualmente as massagens são bastante procuradas por conta de seus inúmeros benefícios. Por não conhecer exatamente como cada técnica funciona, algumas pessoas ainda possuem dúvidas a respeito de qual tipo de massagem escolher. Entre as mais famosas estão a massagem relaxante e a massagem terapêutica. No geral, a principal diferença entre elas é que a primeira promove alívios (anti-stress) enquanto a segunda é para tratamento. Separamos mais algumas informações a seguir sobre estes 2 tipos de massagens.
Diferenças entre as massagens terapêutica e relaxante
Começando pela massagem relaxante, ela é responsável por promover alívio das dores e como o próprio nome já diz, o relaxamento. As técnicas implicam massagem diretamente nos músculos, proporcionando ações eficazes nos seguintes sistemas: linfático, respiratório e circulatório. E segundo pesquisas, este tipo de massagem realiza efeitos mecânicos no organismo, como por exemplo a mobilização das fibras musculares, pele, aderências e também dos tendões.
A Massagem Relaxante muito comum pós atividades físicas de forte intensidade e também em ambientes corporativos, onde as pessoas tendem a ficar muito tensas e em posições desconfortáveis que podem gerar dores. Além também de serem úteis em situações que envolvem problemas emocionais.
Já a Massagem Terapêutica é realizada com intuito de tratar doenças, dores, ajudar no controle da pressão arterial, e também a fortalecer o sistema imunológico. Com este tipo de massagem é possível reduzir inchaço, e tratar dores intensas ou crônicas de cabeça, na coluna ou nas pernas.
A execução da Massagem Terapêutica envolve uma série de técnicas específicas para cada área do corpo, e geralmente contam com movimentos mais firmes e intensos, comparando com a Massagem Relaxante. Ambos os tipos de massagens promovem a liberação de hormônios da felicidade e de relaxamento, além de estimular também a circulação sanguínea através dos movimentos.
Através desses movimentos, a Massagem Relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que ela aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.
E ambas só podem ser realizadas por profissionais altamente capacitados e com a devida autorização e avaliação.
Benefícios da Massagem Relaxante
- Controle do estresse;
- Diminuição da ansiedade;
- Alívio da tensão e das dores musculares;
- Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
- Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
- alívio das dores de cabeça;
- Diminuição do cansaço;
- Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
- Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
- Diminuição das insônias.
