Pilates Terapêutico
O Pilates terapêutico, também conhecido por Pilates Clínico, veio para agregar nos processos de reabilitação de pacientes que estão em fase de recuperação ou tratamento de diversos tipos de patologias. Dessa forma a prática foi ganhando tanta importância que hoje muitos fisioterapeutas são também instrutores de Pilates, uma iniciativa pioneira do Brasil quando o assunto é reabilitação física em relação ao que é costumeiramente praticado no mundo.
O Pilates terapêutico é uma variação do exercício que foca em fortalecimento muscular, concentração, equilíbrio, respiração e flexibilidade – combinado a princípios fisioterápicos – para combater problemas físicos que podem vir do estilo de vida ou algum trauma que o corpo sofreu.
Quais são os 6 Princípios do Pilates Terapêutico ?
1-Concentração,
2-Centralização,
3-Precisão,
4-Respiração,
5-Controle e
6-Fluidez.
Estes são os seis princípios que regem e embasam a filosofia e os exercícios do Autêntico Pilates Terapêutico.
Qual a diferença entre o Pilates Fitness e o Terapêutico?
O Pilates Fitness é indicado para quem busca uma forma de manter a saúde, um condicionamento físico aprimorado e a boa forma. Já o Pilates Terapêutico pode ser feito por pessoas que buscam uma reprogramação postural e a diminuição de dores — como dor cervical, dor lombar, fibromialgia, hérnia de disco, alterações posturais, problemas nas articulações e tensões musculares. Essa modalidade é capaz de aumentar a sensação de bem-estar, a boa forma e manter constante manutenção da saúde. O praticante pode alcançar seus objetivos de forma adequada, e ainda melhorar sua qualidade de vida. Enfim que precisa de Tratamento e Reabilitação.
Benefícios
- Aumenta a densidade óssea
- Melhora a postura e a resistência muscular
- Ajuda no controle de peso
- Aumento da resistência física e mental;
- Aumento da flexibilidade;
- Correção de problemas posturais;
- Aumento da concentração;
- Tonificação da musculatura;
- Melhora da coordenação motora;
- Redução no atrito nas articulações;
- Alívio de dores musculares;
- Ajuda a melhorar a respiração;
- Auxilia na prevenção contra a osteoporose;
- Promove bem-estar e eleva a autoestima;
- Fortalece os músculos abdominais
Recomendações
O Pilates é recomendado para pessoas de todas as idades e com os mais diversos quadros de saúde. Porém, a depender da condição clínica do paciente, em numa situação mais crítica, é recomendável uma liberação médica para que o paciente possa progredir com a sua terapia sem causar riscos para a saúde. O plano de exercícios deve ser feito de forma personalizada, por um profissional com a devida Formação Profissional e com qualificação em Pilates Terapêutico, o que normalmente é função atribuída ao Fisioterapeuta. Que respeitando as limitações do paciente para que a prática não ofereça riscos de lesões. Assim, o paciente aproveitará todo o potencial do tratamento e os objetivos são alcançados com sucesso.
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