RPG
A Reeducação Postural Global ou RPG. é uma técnica de Fisioterapia desenvolvida na França por Philippe Emmanuel Souchard, a partir do trabalho de Françoise Mézières e de vários anos de estudos e pesquisas em Biomecânica e Física. (Wikipédia)
A reeducação postural global (RPG) é um dos métodos da fisioterapia que tem como objetivo prevenir e combater alterações da coluna, como escoliose, corcunda e hiperlordose, ajudando a melhorar a postura, por exemplo, sendo também útil para melhorar a respiração, corrigir o posicionamento do joelho, quadril e cabeça.
Benefícios da RPG
- Correção dos vícios de posturas inadequadas
- Melhora o aspecto estético e preventivo da má postura
- Alívio de dores na coluna
- Correção dos desvios posturais
- Atua na prevenção e tratamento de hérnia de disco
- Melhora da conscientização corporal
- Fortalece e alonga os músculos melhorando a respiração e a postura
Como funciona a RPG (Reeducação Postural Global)?
O método consiste na realização de exercícios posturais e de alongamento para promover o fortalecimento muscular. O tratamento com RPG visa tratar toda a postura da pessoa, dos pés à cabeça.
Como é feita a sessão?
Cada sessão de RPG dura aproximadamente 1 hora ou mais. Durante a sessão, o paciente permanece em posturas específicas e predeterminadas durante o período de 12 a 20 minutos. As posturas são indicadas de acordo com o problema apresentado pelo paciente e vão gradualmente evoluindo para movimentos lentos e progressivos.
Quantas sessões são necessárias para melhorar a postura?
As sessões de RPG são individualizadas, isso porque cada pessoa possui uma constituição corporal e necessidades diferentes, porém, de forma geral, as sessões duram em torno de 1 hora e são necessárias pode variar conforme a necessidade do paciente normalmente uma média de 10 Sessões, mas pode de 5 em casos mais simples a 20 ou 30 Sessões para um Tratamento eficiente em casos mais graves.
Qual a diferença entre RPG e Pilates?
A principal diferença entre as duas técnicas é que o RPG é um método estático, em que o paciente é colocado em uma postura pelo fisioterapeuta. Já o Pilates é um método dinâmico, permitindo que o paciente tenha mais autonomia durante as sessões e aprenda a respeitar os limites impostos pelo corpo.
A Reeducação Postural Global (RPG) busca cuidar do corpo como um todo e não somente da região em que está localizada a dor. A visão é global: alongar, equilibrar, tonificar e reeducar as cadeias musculares para tratar ou prevenir lesões. O objetivo é atuar na causa do problema e não apenas nos sintomas.